간수치 정상범위 는? [간수치 300, 400 이라면?]

간수치 정상범위 얼마나 적당할까?

간수치 정상범위 알고 계신가요? 간암 사망률이 암으로 인한 사망 순위 2위를 차치하고 있습니다. 사망순위가 높은만큼간 건강을 챙기는 것이 100세 시대를 건강하게 사는 방법이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 간수치 정상 범위 를 필수적으로 알아야겠죠?  오늘은 간수치 정상범위 는 얼마인지.. 그리고 간 수치 에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

 

목차

1. 간수치 정상범위 얼마?

2. 간수치 ALT, AST, 빌리루빈 간수치 는?

3. 간수치 300, 간수치 400 이라면?

4. 간수치 높을때 나타나는 증상

5. 간수치가 높아지는 이유

6. 간수치 내리는 방법 은?

 

간수치 정상범위

1. 간수치 정상범위 얼마?

 

간수치 정상범위를 알기 위해서는 다양한 간수치에 대해서 알아야 합니다. 간수치에는 AST, ALP, 빌리루빈, 알부민, 프로틴 PT 등의 간 기능 저하 여부를 확인할 수 있는 여러가지 수치가 있습니다.  혈액검사를 통해서 위에 기수한 해당 수치를 알 수 있습니다.  각각의 간수치 정상범위 에 대해서 알아보겠습니다.

 

간수치 정상범위 표

간수치 항목	정상범위
ALT	0~40IU/L
AST	0~40IU/L
빌리루빈	20~130IU/L
ALP	20~130IU/L

위 표가 바로 간수치 정상범위 표 입니다. 해당 항목에 따라서 의미하는 것이 다릅니다. 밑에 챕터에서 자세하게 설명해 보겠습니다.

 

2. 간수치 ALT, AST, ALP, 빌리루빈 간수치 는?

 

간수치 정상범위를 알기 위해서 각 수치가 의미하는 것을 알아야 합니다. AST 는 간세포 이외에도 신장, 심장, 뇌 등에도 존재합니다 세포가 손상되는 경우 농도가 증가하게 됩니다. ALT 간수치 정상범위는 0~40IU/L 입니다.

 

ALT 는 간세포 안에 존재하는 효소로 GPT 라고 불리기도 합니다. 간세포가 손상 받을 경우 농도가 증가하게 됩니다. ALT 간수치 정상범위는 0~40 IU/L 입니다.

 

빌리루빈은 적혈구가 파괴되었을 때 헤모글로빈이 분해되면서 생기는 노란색 색소로 담즙의 구성성분인데요. 간 기능이 저하가 되어서 빌리루빈을 해독하지 못하면 수치가 올라가게 됩니다.  빌리루빈 간수치 정상범위는 20~130 IU/L 인데요. 총 글루루빈의 경우 0.2~1.0mg/dL, 직접글루비린은 0~0.4mg/dL,  간접빌리루빈은 0.2~0.6mg/dL, 입니다.

 

ALP는 간세포 내의 쓸개관에 존재하는 효소인데요. 쓸개즙의 배설장애를 판단할 수 있는 수치입니다. 보통 잦은 음주 등의 이유로 쓸개즙에 문제가 생길 경우 이 수치가 높아지게 됩니다. 이 수치는 간 뿐만 아니라 뼈에도 많이 존재하는데요. 뼈관련 질환으로 인해서 이 수치가 높아질 수 있습니다. ALT 간수치 정상범위는 20~130IU/L 입니다.

 

3. 간수치 300, 간수치 400 이라면?

 

간수치 정상범위는 혈액검사를 하면 수치에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 보건소에 방문해서 피 검사를 받고 간수치를 확인 후에 문제가 있다면 큰 병원에서 정밀진단을 받는 것이 좋습니다. 그렇다면 간수치 검사를 받아서 ALT가 100 이상이 나와서 간수치 300, 간수치 400이 나온다면 어떤 상태일까요?

 

간수치에 따른 간의 상태에 대해서 알아보겠습니다.

- 간수치 100 일때: 지방 간 등의 문제로 간기능에 문제가 있을 경우

- 간수치 200 일때: 정밀 검사가 필요하고 약을 복용해야 합니다.

- 간수치 300 일때: 간경변 간암 가능성이 높고, 황달이 발생할 수 있습니다.

- 간수치 400 일때: 중증 간경변, 간암을 의심할 정도의 수치입니다.

- 간수치 400 일때: 병원 처방을 받고 입원할 수준입니다.

 

간수치 검사를 받아서 ALT가 100이 넘어가면 정밀검사를 받을 정도입니다. 간수이 300, 간수치 400 이면 정말 간 수치가 높은 것을 의미하기 때문에 미리미리 간수치 정상범위 챙기는 것이 중요하겠습니다.

 

4. 간수치 높을때 나타나는 증상

 

보통 간수치 정상범위 보단 높게 나오는 이유는 직장생활을 열심히 하면서 몸에 무리를 주기 때문인데요. 병원에서 피 검사를 받아서 미리 미리 간수치 정상범위 인지 확인할 수 있지만 바쁜 직장인들에게 간 수치 검사를 받을 시간도 없을수 있습니다. 그렇기 때문에 간수치 높을때 나타나는 증상에 대해서 미리 알고 있고, 증상이 나타난다면 늦기전에 간수치 검사를 받는 것이 중요한데요. 간수치 높을때 나타나는 증상 알아보겠습니다.

 

간수치 높을때 나타나는 증상 10가지

-얼굴이 누래지는 황달이 생깁니다.

-방귀를 뀌는 빈도가 높아지고 냄새가 매우 고약합니다.

-기운이 없고 일을 열심히 하고자 하는 의욕이 사라집니다.

-눈에 피로감을 느끼고 심각할 경우 시력이 급격히 나빠집니다.

-소변 색이 찐하고 거품이 많이 나고 냄새도 고약합니다.

-복통, 복부 팽만감, 변비 증상이 나타할 수 있습니다.

-얼굴에 전에 없었던 실핏줄, 기미가 생기기 시작합니다.

-빈혈 증상이 생기고 탈모가 생깁니다.

-식욕이 저하되고 속이 메스껍습니다.

-옆구리가 갑자기 결리기 시작합니다.

 

5. 간수치가 높아지는 이유

 

정말 몸에 중요한 간 건강인데요. 간수치가 높아지는 이유는 무엇일까요? 간수치가 높아지는 이유는 다양합니다. 첫번째 이유는 비만 인데요. 직장생활을 하게 되면 오래 앉아있게 되고 활동성이 떨어지게 됩니다. 이럴 경우 운동을 하지 않는다면 비만이 될 수 있습니다. 비만이 되면 지방간이 되고 간수치가 올라가게 됩니다. 여기서 지방간 이란 간에 지방이 껴 있는 것을 의미하는데요. 지방간은 피로감을 주고 심할 경우 배의 통증을 느낄 수 있습니다.

 

두번째 이유는 잦은 음주 입니다. 원래 술을 좋아하시는 분들은 원래도 자주 마셨겠지만 보통 사회생활을 하다 보면 직장에서 쌓인 스트레스를 음주로 풀거나, 잦은 회식으로 음주를 자주 할 수 밖에 없습니다. 간은 외부에서 유입되는 각종 물질을 변환해서 해독작용을 하는데요. 간은 알코올을 분해하고 해독하는 중요한 역할을 합니다. 잦은 음주를 통해서 간에 무리가 가게되면 간수치가 높아지게 됩니다.

 

세번째 이유는 약물 입니다. 나이를 먹어감에 따라서 소화능력이 떨어지게 됩니다. 그렇기 때문에 예전에 피곤했을때 왕성한 소화능력을 기본으로 몸에 좋은 음식을 많이 챙겨먹었다면 나이가 들수록 약에 의존하게 됩니다. (비타민, 블랙마카, 아르기닌 등 기능성 약 등) 이런 약물 남용은 간수치를 높아지게 하는 주된 원인입니다. 진통제, 항생제 등은 간세포를 손상시키고, 영양제, 보충제 역시 오랜 기간 지속저긴 섭취할 경우 간세포에 영향을 줄 수 있습니다.

 

네번째 이유는 만성 피로 입니다. 만성피로 상태일 경우 몸에 독소가 제대로 배출되지 못하기 때문인데요. 이럴 경우 간이 해독을 못하게 되고 간수치 정상범위 보다 수치가 높아지게 됩니다. 만성 피로에서 벗어나기 위해서는 꾸준한 운동, 충분한 휴식, 7~8시간 정도의 수면시간이 필요합니다.

 

6. 간수치 내리는 방법 은?

 

간수치 정상범위 보다 높다면 간수치를 내리도록 노력을 해야 합니다. 간에 더 이상 무리를 줄 수 없으니까 말이죠.

간수치 내리는 방법은 어떻게 보면 간단한데요. 간수치를 내리기 위해서는 1) 술 마시지 않기 2)운동 및 체중 감량하기

3) 고지방 식품 먹지 않기 4) 비타민 D 섭취량 늘리기 등이 있습니다.

 

술은 당연히 간 건강에 좋지 않는 다는 것을 알고계실겁니다. 운동 및 체중 감량 역시 간수치 정상범위 뿐만 아니라 건강을 위해서 필수적입니다. 운동을 꾸준히 하면서 몸의 노폐물을 땀을 통해서 배출하면 해독 작용을 하는 간에 무리가 덜 가게 됩니다. 고지방 식품 먹지 않는 것은 말 그대로 야식을 먹지 말라는 것인데요. 치킨, 족발, 탄산음료의 꾸준한 섭취는 지방간을 유발할 수 있습니다.

 

비타민 D의 경우 최근 연구에 따르면 간손상을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

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오늘은 간수치 정상범위 에 대해서 알아보고, 간수치 높아지는 이유, 간수치 300, 간수치 400 이면 어떤 상태인지 다양하게 알아보았는데요.  간수치 정상범위 지키면서 오래오래 건강 챙기셨으면 좋겠습니다.

 

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