엉덩이뼈 통증 왜 아플까? [엉덩이근육 통증 왜?]

엉덩이근육 통증

대다수의 직장인 들은 하루종일 앉아서 근무를 하다 보니 엉덩이뼈 통증 과 엉덩이근육 통증에 시달리는 경우가 있습니다. 통증이 심각하지 않을 경우에는 큰 걱정을 하지 않고 일시적인 통증이라고 방치하는 경우가 많습니다.  실제로 하루는 아프고 하루는 통증이 느껴지지 않을때도 많습니다.  하지만 그대로 엉덩이근육 통증, 엉덩이뼈 통증을 방치하신다면 다른 질환과 이어질 수 있다는 사실을 알고 계신가요?

 

오늘은 엉덩이뼈 통증, 엉덩이근육 통증에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

 

#엉덩이뼈 통증

 

엉덩이뼈 통증

엉덩이뼈 통증

엉덩이뼈 통증 원인은 정말 다양합니다.  외상으로 엉덩이 뼈에 손상이 있을때고 통증이 발생할 수 있지만 몸의 신경은 연결되어 있기 때문에 엉덩이뼈 통증이 느껴지신다면 엉덩이 문제가 아닐 수도 있습니다.  허리디스크는 척추뼈 마디 사이에 있는 디스크가 다양한 원인에 의해서 원래 자리에 있지 않고 밖으로 튀어나와서 신경을 누르게 됩니다.

 

이런 허리디스크일 경우 엉덩이뼈 통증을 느끼실수 있습니다. 이럴 경우 엉덩이뼈 통증 과 함께 다리저림까지 발생시킬 수 있습니다.  허리디스크일 경우에는 앉아서 신발끈을 제대로 묶지 못할 정도로 허리, 엉덩이 쪽에 통증을 느끼게 됩니다.  그리고 엉덩이뼈 통증을 유발하는 것은 이상근중후군 일 수도 있는데요.  이상근중후군 이란 엉덩이 근육에 해당하는 이상근에 문제가 발생해서 좌골신경을 누르게 되면서 왼쪽 엉덩이, 오른쪽 엉덩이뼈 통증을 유발하는 질환입니다. 이상근중후군은 허리디스크와 증상이 매우 흡사하기 때문에 허리디스크로 진단 받는 경우도 종종 있습니다.

 

이상근중후군은 오래 앉아있는 회사원, 은행원, 편집직군, 프로그래머 직군, 운전자 직군 등에서 발생하는데요. 앉아 있을때 다리를 꼬아서 않는 습관을 가진 사람들에게 많이 발병하는 대표적인 질환입니다.  누워있거나 서있을 경우에는 통증이 심하지 않지만 앉을때, 계단을 올라갔다가 내려갈때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.

 

 

엉덩이근육 통증

 

엉덩이뼈 통증 과 마찬가지로 엉덩이근육 통증 역시 매우 아픈데요.  생활하면서 엉덩이근육 부근이 뻐근하고 저리는 날이 종종있는데요.  평소에 안하던 운동을 갑자기 해서 그럴 수도 있습니다. 그리고 허리통증은 심각하게 생각해서 바로 병원에 가지만 엉덩이 통증은 대수롭지 않게 생각하실수도 있습니다.  엉덩이근육 통증이 느껴진다면 의심해봐야 하는 증상이 있습니다.  바로 좌골신경통입니다. 

 

좌골신경통은 허리 아래쪽 엉덩이근육에서 시작해서 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리를 거쳐서 발바닥까지 이어져 있는 몸속에서 매우 굵은 신경 중에 하나입니다. 좌골신경에 손상, 압박, 염증이 발생하게 되면 엉덩이근육 통증, 허벅지 근육 통증 발 통증이 나타날 수 있습니다.  이런 좌골신경통은 주로 엉덩이근육 통증, 다리근육 통증이 나타나는 것이 특징입니다.  증상은 엉덩이근육 이 뻐근하고 아프고, 다리로 내려가게 되면서 저리거나 화끈거리게 됩니다.

 

좌골신경통은 불안정한 자세를 오래유지하게 되면 허리, 엉덩이근육, 관절이 약해지거나 염증이 생겨서 발생하게 됩니다. 학생, 직장인, 운전자 직군 처럼 오래 앉아 있는 사람, 그리고 오래 서 있는 사람, 무거운 물건을 들었다 놨다를 반복해야 하는 택배기사 등 직군에서 잘 나타납니다. 초기 좌골신경통은 바른 자세를 유지하면서 쉽게 호전되기도 합니다. 하지만 장시간 의자에 앉아있거나 장기간 걷거나 뛰는 경우 근육의 과다한 사용으로 신경압박으로 생긴 좌골신경통의 경우 생활습관을 완벽하게 개선해야 합니다.

 

#엉덩이근육 통증

 

오늘은 엉덩이뼈 통증, 엉덩이근육 통증에 대해서 알아보았는데요. 처음에는 증상이 심각하지 않기 때문에 그대로 방치하는 경우가 많으신데...  위에 기술한 엉덩이뼈 통증, 엉덩이근육 통증이 느껴지신다면 병원에서 진단 받고 치료 받는 것이 제일 좋다고 할 수 있겠습니다.

 

 

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