춰춰블로그

2022.02.21 - [건강상식] - 콜레스테롤 정상수치 [총콜레스테롤 정상수치 총정리] 콜레스테롤 정상수치 [총콜레스테롤 정상수치 총정리] 콜레스테롤 정상수치 알고 계신가요? 콜레스테롤이 높으면 동맥경화, 심근경색, 돌연사와 같은 심혈관질환으로 이어질 수 있습니다. 심각할 경우 사망할 정도로 콜레스테롤 정상수치 를 유지하 choowar813.tistory.com 인공관절 이라고 들어보셨을 겁니다. 관절은 많이 사용하면 사용할 수록 닳아 없어지기 마련인데요. 증상이 심각할 경우 인공관절 수술을 고려해 볼 수도 있습니다. 오늘은 인공광절 수술은 어떤 것인지 알아보고, 인공관절 수술비용은 얼마나 되는지 알아보겠습니다. #인공관절 수술비용 목차 1. 인공관절 수술 이란? 2. 인공관절 수술방법 3. 인공관절..

건강상식 2022. 4. 13. 13:46

무지외반증이라고 들어보셨나요? 젊은 여성들에게 많이 발병하는 무지외반증입니다. 잘시간 하이힐이나, 폭이 좁은 신발을 착용하는 20~30대 여성들에게 주로 발생하는 질환인데요. 젊은 시절에는 편안한 신발을 신기 보다는 이쁘고 굽이 높은 하이힐을 많이 신기 마련인데요! 오늘은 무지외반증 이란 정확히 무엇이고, 증상, 원인 치료방법, 무지외반증 수술비용까지 모두 알아보는 시간을 가져보겠습니다. #무지외반증 목차 1. 무지외반증 뭐죠? 2. 무지외반증 원인과 증상 3. 무지외반증 치료방법 4. 무지외반증 수술비용 은? 5. 무지외반증 예방법 무지외반증 1. 무지외반증 뭐죠? 무지외반증은 굽이 좋은 신발이나, 하이힐을 신어서 생기는 엄지발가락 변형이 생기는 질환입니다. 과거 중국에서는 '전족' 이라고 작은 신발을..

건강상식 2022. 4. 13. 13:11

어깨 통증으로 고생하는 분들 계신가요? 그렇다면 어깨 회전근개파열 을 의심해 봐야 하는데요. 어때 회전근개파열은 중년을 포함한 노인 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중에 하나입니다. 최근에는 노령인구의 증가와 함께 발생빈도 역시 높아지고 있습니다. 예전에는 정확하게 어깨 회전근개파열 인지 진단하는 것이 어려웠지만 최근에는 초음파와 MRI의 등의 기술 발전으로 인해서 진단율이 높아지고 있습니다. 오늘은 어깨 회전근개파열 이란 무엇이고, 증상, 수술 비용 까지 모두 알아보겠습니다. #어깨 회전근개파열 목차 1) 어깨 회전근개파열 이란? 2) 어깨 회전근개파열 원인과 증상 3) 치료방법 4) 어깨 회전근개파열 수술비용 어깨 회전근개파열 1) 어깨 회전근개파열 이란? 어깨 회전근개파열은 어깨에 위치하고 있는 회전근..

건강상식 2022. 4. 5. 12:51

저는 잠을 잘 못자는 편에 속하는 사람인데요. 아마도 생각이 많아서 그런것 같습니다. 잠을 잘 자는 사람을 보면 정말 부러운데요. 잠을 잘 자기 위해서는 어떤 방법을 써야 할까요? 오늘은 잠이 안올때 하는방법 에는 어떤 것들이 있는지 모두 알아보고 잠을 잘 못 주무시는 사람들에게 꿀잠을 잘 수 있도록 포스팅해 보도록 하겠습니다. #잠이안올때 하는방법 잠이 안올때 하는방법 사회초년생이 였을때는 회사에서 적응하기 위해서 엄청나게 노력을 했던 것 같습니다. 그렇다 보니 하루하루 엄청난 양의 에너지를 소비하면서 몸이 피곤했고, 그 시기에는 집에서 자려고 눕기만 해도 바로 잤던 기억이 있습니다. 하지만 이제 직장에서 자리를 잡게 되었고, 신입사원 시절만큼 많은 에너지를 쏟아서 밤만되면 녹초가 되는 시기는 지난 것..

건강상식 2022. 4. 5. 10:09

최근 건강을 위해서 많이 찾고 있는 식품이 바로 구기자입니다. 구기자 효능은 엄청나게 다양한 것으로 알려져 있는데요. 남들이 다 챙겨먹는 구기자, 안챙겨 먹는다면 손해보는 느낌이 들 수도 있습니다. 구기자의 원산지는 중국으로 '고지베리' 또는 '울프베리' 라고도 불리는 구기자인데요. 구기자의 다양한 효능 모두 자세하게 적어보겠습니다. #구기자 효능 목차 1. 구기자 뭐죠? 2. 구기자 성분 3. 구기자 효능 4. 구기자 부작용 5. 구기자 먹는법 구기자 효능 1. 구기자 뭐죠? 구기자는 중국에서 아주 오래전 부터, 약 2천년전부터 이 열매를 약재로 써왔다고 전해져있습니다. 그런 구기자가 최근에 건강식품으로 관심을 받게 된 것은 바로 21세기에 미국에서도 관심을 가지고 있기 때문입니다. 미국에 관심을 받는..

건강상식 2022. 4. 1. 09:43

좌골신경통 이라고 들어 보신분들 계실텐데요. 의자에 앉을때 엉덩이가 닿는 부위를 좌골이라고 합니다. 좌골의 뼈 사이의 구멍을 토애서 나오는 신경을 좌골신경이라고 합니다. 이런 좌골신경에 통증이 발생하게 되면 엄청난 고통을 느끼게 되는데요. 오늘은 좌골신경통 이란 정확히 무엇이고, 좌골신경통 치료방법 에는 어떤 것들이 있는지 모두 알아보겠습니다. #좌골신경통 증상 목차 1. 좌골신경통 이란? 2. 좌골신경통 증상 3. 좌골신경통 치료방법 4. 좌골신경통 회복기간 좌골신경통 증상 1. 좌골신경통 이란? 좌골신경은 허리뼈에서 엉치뼈까지의 척추골 사이에서 나오는 신경으로 이루어진 몸속의 가장 많은 신경다발을 말합니다. 엉덩이 뒤를 통해서 허벅지 뒤쪽을 지나서 종아리를 거쳐 발끝까지 이어져 있습니다. 좌골신경통이..

건강상식 2022. 3. 31. 13:43

심장초음파 검사비용 알고 계신가요? 다양한 심장 관련 질환을 알 수 있는 심장초음파 검사인데요. 오늘은 심장초음파 검사란 정확히 무엇이고, 목적과 준비 사항 등은 어떤 것들이 있는지 그리고 심장초음파 검사비용 은 얼마나 하는지 모두 알아보겠습니다. #심장초음파 검사비용 목차 1. 심장초음파 검사란? 2. 심장초음파 검사 목적 3. 준비사항 4. 심장초음파 검사비용 심장초음파 검사비용 1. 심장초음파 검사란? 인체에 무해한 초음파를 이용해서 심장의 움직임과 구조, 혈류의 흐름, 판막의 이상유무 혈전 등을 영상화해서 분석하여 심장 질환에 대해서 진단하고 평가하는 것을 심장초음파 검사 라고 합니다. 심장초음파 검사를 이용하면 심장과 대동맥에 대한 침습적인 행위 없이 다양한 방향에서 심장의 절단된 단면을 관찰할..

건강상식 2022. 3. 17. 10:19

아스파라거스 효능 알고 계신가요? 정말 몸에 좋은 아스파라거스 인데요. 하지만 미국 드라마, 유럽 드라마 같은 곳에서는 자주 먹는 식재료 이지만 한국에서는 자주 먹지 않는 아스파라거스입니다. 그렇다 보니 아스파라거스 효능이 많은 것은 알고 있지만 쉽게 한국 식탁에서는 자주 보기 힘든 식재료 인데요. 그렇지만 최근에는 예전보다 아스파라거스에 대한 관심이 높아지면서 마트에서 쉽게 찾아볼 수 있는 아스파라거스 입니다. 오늘은 아스파라거스 효능 8가지 에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. #아스파라거스 효능 목차 1. 아스파라거스 영양성분 2. 아스파라거스 효능 3. 아스파라거스 부작용 아스파라거스 효능 1. 아스파라거스 영양성분 아스파라거스 효능 알아보기에 앞서 영양성분에 대해서 알아보겠습니다. 아스파라거스는 ..

건강상식 2022. 3. 2. 16:28