잠이 안올때 하는방법 [꿀잠 주무세요 ^^]
저는 잠을 잘 못자는 편에 속하는 사람인데요. 아마도 생각이 많아서 그런것 같습니다. 잠을 잘 자는 사람을 보면 정말 부러운데요. 잠을 잘 자기 위해서는 어떤 방법을 써야 할까요? 오늘은 잠이 안올때 하는방법 에는 어떤 것들이 있는지 모두 알아보고 잠을 잘 못 주무시는 사람들에게 꿀잠을 잘 수 있도록 포스팅해 보도록 하겠습니다. #잠이안올때 하는방법 잠이 안올때 하는방법 사회초년생이 였을때는 회사에서 적응하기 위해서 엄청나게 노력을 했던 것 같습니다. 그렇다 보니 하루하루 엄청난 양의 에너지를 소비하면서 몸이 피곤했고, 그 시기에는 집에서 자려고 눕기만 해도 바로 잤던 기억이 있습니다. 하지만 이제 직장에서 자리를 잡게 되었고, 신입사원 시절만큼 많은 에너지를 쏟아서 밤만되면 녹초가 되는 시기는 지난 것..
건강상식
2022. 4. 5. 10:09