비오틴 효능 꼭 알고 먹자!
비오틴 효능 전부 알고 드시고 계신가요? 탈모에 좋은 효능이 있는 것으로 알려진 비오틴인데요. 하지만 비오틴에는 탈모 에 좋은 것 말고도 다른 좋은 효능이 많습니다. 오늘은 비오틴 효능에 대해서 모두 알아보겠습니다. #비오틴 효능 목차 1. 비오틴 뭐길래? 2. 비오틴 효능 3. 비오틴 많은 식품 총정리 4. 비오틴 부족 증상 총정리 5. 비오틴 부작용 은? 비오틴 효능 1. 비오틴 뭐길래? 비오틴 이란 비타민 B복합체 중 하나인 비오틴(비타민B7)은 수용성이고 대사과정에서 심혈관 및 신경계 기능에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 그 중에 손톱,모발 , 피부 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는 비오틴 입니다. 젊고 아름다운 외모를 유지하는데 도움을 줍니다. 생체에서 하는 기능 네가지 중요한 효소의 활..
건강상식
2022. 2. 17. 16:34